常失眠、脸上长痘痘、便秘，该怎么调理好

你排便不规律，几天一排是便秘，肠道有问题；嘴上起泡，考虑是单纯疱疹病毒感染；脸上痘痘要考虑是内分泌的问题，青春期的反应，激素分泌出现旺盛；

身体发福考虑营养不均衡，出现脂肪堆积；晚上失眠，皮肤发黄，身体发冷都要考虑是内分泌出现了问题，根据你的情况看，你身体处于不健康状态，需要做系列体检以及进行调理。