你好，从你描述的情况看，左背固定位置明显疼痛越来越重，估计是受凉引起的背疼和肩周炎一样，背部热敷加按摩或理疗针灸，贴止痛膏等都可以缓解疼痛，还可以吃仙灵骨葆胶囊。
平时保暖：不穿露肩背的衣服，睡觉背部多穿件衣服。
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