你这是心理问题，不是生玻从你的描述来看，你的生活不太有规律，也不太有动力。没有动力，就会让人没有精神，做事没有兴趣，整个人显得没有活力，紧跟着，身体就会觉得疲乏。
生活没有规律，就会打乱生物钟，影响身体降，影响体内的激素分泌，造成这样或那样的不舒适。
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