根据你提供的情况，你是存在感冒的现象，大多是由病毒细菌感染所引起的，属于自限性疾病，目前处于感冒恢复的康复阶段。
建议可以适当应用桑菊感冒片，配合复方甘草片或肺力咳合剂治疗即可，缓解咳嗽、咳痰的症状，配合大量喝水，能够逐渐缓解。
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