快速下奶的简单方法

孕妈妈在生下孩子以后很多都出现了奶水不足的情况，这时候孕妈妈要选择正确的方法帮助下奶，妈咪要早下奶，应在产后尽快将婴儿抱到妈咪身边，让婴儿早吸吮乳头。

宝贝的吸吮会刺激新妈咪体内的催乳素和催产素分泌，继而增加母乳分泌。吸吮得越早、越勤、吸吮的时间越长，乳汁分泌得越旺盛。

也可以根据自己的情况选择适合自己的营养汤。