问题分析：您好！如果是外伤所致脚肿胀，可以在伤后24-48小时内持续冰敷，有利于减轻疼痛和肿胀。三天后患处涂红花油并热敷，促使淤血吸收。
意见建议：患肢抬高休息，不要下床活动，口服消炎药预防感染，参考以上方案治疗，不吃辛辣食物。
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