骨挫伤和踝关节扭伤该怎么治疗

这位朋友你好：对于膝关节，有半月板的损伤，建议积极关节镜手术治疗！对于踝关节，考虑局部软组织（腱性、韧带）损伤。关于软组织损伤，避免剧烈活动，最好休息，可给予活血及止痛药物治疗,建议：

1.注意休息，尽可能患处制动；

2.局部理疗温水浴足效果就挺好；

3.可口服活血化瘀药物治疗。