最近老是暴饮暴食怎么办，尤其是晚上吃很多

如果有反复发作和不可抗拒的进食欲望和暴食行为，本人有担心发胖的恐惧，会采取一些行为如引吐、导泻等以消除暴食引起的发胖，缍周至少两次，持续3个月就要注意是否为神经性贪食。

神经性贪食要去心理科接受正规的心理治疗；如果只是轻微的贪食，那就把家里的甜食丢弃，不买甜食，平时多做运动，和家人多沟通。