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熬夜过后头晕脑胀睡不着怎么办?

熬夜过后头晕脑胀睡不着怎么办?可以不睡觉吗?反正心慌睡不着
提问时间:2020-02-03
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    您好,朋友,根据你的描述,熬夜过后头晕脑胀睡不着,您这样的情况大多是神经衰弱或是脑神经过度兴奋导致的,一定要及时的调理过来。

    建议您平时在饮食上应该多吃一些葵花籽、蜂蜜、牛奶等宁心安神的食物,另外,用灵芝煲汤,也可以很好的改善睡眠,药物上可以选择七叶神安片或脑灵素等试试,希望我的回答能够帮助到你。

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