你好,腰疼多由受凉劳累,外伤,腰肌劳损,骨质增生,风湿,椎间盘突出等原因引起,建议去医院脊柱科进一步检查诊治,睡硬板床,减少久坐久站,避免受凉劳累,外敷活血通络膏,按摩热敷,热透理疗,抗炎镇痛芬必得,布洛芬,中药活血化瘀腰痛宁,壮腰补肾丸,加强腰肌锻炼。
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