问患者提问

我睡觉总是做梦，睡眠质量差，吃什么药比较好？谢谢啊

你好，我睡觉总是做梦，睡眠质量差，吃什么药比较好？谢谢啊

提问时间：2020-03-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，我建议你可以服用能量堡垒褪黑素维生素B6胶囊，本品可以用于改善睡眠。你平时要保持愉快的心情，不要吃太多油腻和生冷的食物，多吃一些蔬菜和水果。

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