嗓子里起了好多红疙瘩

你可能是慢性鼻炎和慢性化脓性扁桃体炎。指导意见扁桃体炎不用担心，平时多喝水，一个成年人每日饮水量不出汗的情况下应该在1500毫升以上，就是三斤水。

如果不能达到这个量，就会出现经常咽喉疼痛容易感冒，尿黄，时间长了还容易引起肾结石。慢性扁桃体炎，可以试一下这个方子金银花薄荷岗梅胖大海，泡茶喝，咽喉炎和扁桃体炎都能很快治愈，还可以预防感冒。

注意保暖。在疾病好转以后，稍微吃点辣的也没事，记住喝水就行了，可以化解辛辣食物造成的上火表现鼻炎我建议你用贴药膏的方式彻底治愈各种类型的鼻炎和鼻窦炎，还可以尝试盐水洗鼻子也行，只是太痛苦。