病情分析： 你好 失眠是由于情志、饮食内伤，或病后及年迈，禀赋不足，心虚胆怯等病因，引起心神失养或心神不安，从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。
意见建议：平时注意营养和保暖 不要太劳累 建议去正规医院检查确定病情及时治疗
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