韧带拉伤外敷什么草药

健康指导：韧带拉伤可以使用透皮贴，例如膏药可透入皮肤产生活血，止痛，化淤，通经走络，开窍透骨，祛风散寒等，从而达到治疗的作用。

如是走路走得太多，需要考虑换一双舒适的鞋，且鞋底不是太硬的。记得袜子是棉线有助于散热与此同时，休息前，用红花、艾叶、伸筋草、花椒、紫草来泡脚，即可以解乏又可以改善因长期走路导致足部血液循环不好的症状。