妊娠期机体对铁的需要量会逐渐增加,当孕妇铁的摄入量没有增加的时候,又或者是正相反,减少的时候就会容易出现缺铁性贫血,平时要多吃含铁高的食物,如猪肝,鸡蛋,瘦肉,菠菜,猪心,舌,动物血,虾米,等。
同时多吃富含维生素c的水果,蔬菜,也要注意营养均衡问题,注意保胎,定期复查。
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