可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理，注意休息。多食一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛿胡桃肿栗子，甲鱼，文蛤，鸽蛋，猪腰筿。
另外建议你戴上避孕套和改变姿势男下女上降低敏感性试诿也可以采用间歇性的性交逐渐适应。
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