问题分析:根据您的病情描述,考虑是睡眠障碍,主要表现为睡眠总时间缩短,早醒。意见建议:建议您去医院做个睡眠检测,客观评估下您的睡眠质量。
可以尝试接受专业的音乐睡眠疗法,这会很大地帮助改善睡眠。
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