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维生素e和c分别适合什么年龄段的人吃，起到什么效果

提问时间：2020-05-21

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：维生素E属于抗氧化剂，什么年龄段的人都可以使用，分为外用和内服。维C对皮肤有美白和抗氧化作用。意见建议：食用的维生素E最好用天然的，副作用小，效果明显，外用的可以选择一般的维E就可以，可以延缓皮肤衰老。

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