电脑和手机哪个更伤眼啊，感觉最近近视又加深了

问题分析：如果说伤眼睛，这两种东西都伤眼睛，如果玩同样长的时间，手机会更伤眼睛，因为手机的屏幕小，光线也暗，对眼睛的伤害更大些。

意见建议：眼睛近视后，做眼保健操对于消除视疲劳、保护视力是十分重要的，养成良好的用眼卫生习惯，写字姿势要端正，离书本距离一尺，不要趴着、躺着看书，不要在强光或昏暗的地方看书，看书时间不要持续过长，每看书50分钟左右就要让眼睛休息一会儿，眼睛向远处望一望。

多看树木、花草等绿色的植物