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最忌总是感觉乏力没劲很想睡觉晚上睡得早

最忌总是感觉乏力，没劲，很想睡觉，晚上睡得早，早上还是没精神，而且月经也推迟了三四天，现在还没来，是怎么了？

提问时间：2020-04-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您的情况还是体虚引起的，您还是需要慢慢调养的，平时需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食。
多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，祝您身体健康！

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