问患者提问

快速健康科学减肥。

我13岁，身高1米7，体重180斤，怎样快速科学减肥不反弹，皮肤不松弛。没有吃过减肥药。

提问时间：2020-01-31

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

指导意见：你好，最健康的减肥方式就是运动减肥，根据你的情况，建议平时合理饮食，加强体育锻炼，不要吃高热量的食物，可以多吃一些，蔬菜水果。

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