问患者提问

减肥吃牛油果好吗

我同事说常吃牛油果可以减肥。但是不知道效果怎么样，减肥吃牛油果好吗？

提问时间：2020-04-04

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

减肥是可以吃牛油果的，牛油果的果食是一种营养价值很高的水果，有多种维生素，丰富的脂肪酸和蛋白质，但是一定要注意细嚼慢咽并且和牛油果的搭配，但是并不能依赖牛油果减肥，每天锻炼两个小时。

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