你好，根据你的描述，水痘是由于病毒感染引起的，一般身上多，四肢较少。建议多喝水，多吃水果蔬菜，清淡饮食，不吃辛辣刺激性食物，吃点抗病毒的药物，保持皮肤清洁卫生。
以上是对“身上起一个一个小水痘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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