健康指导：您好：头发是血之余，是人体气血是否充足的窗户，当人体气血虚弱的时候，首先就会表现出头发稀黄发软，指甲薄脆等现象。
您的情况就是气血虚弱的表现，建议您多吃黑芝麻，核桃，鸡蛋，牛奶，瘦肉，菠菜等来补充营养素。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
