这些药物对女性可能更适合的，枸杞是滋阴补肾的药物，红枣是补血的。对于女性的气血虚损是有好处的。男性主要的还是饮食多吃一点高蛋白质的食物，保证充分的睡眠。
多运动一下，可以刺激雄激素的分泌，对人体的精神面貌是有很大的帮助的。抗疲劳你可以吃一点西洋参
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