您可以从半片每晚开始用起,根据效果和不适发生情况逐渐增加剂量,每隔2日增加半粒。目前通常不首先使用安定治疗,更常先使用抗抑郁剂治疗,具体的您最好到当地过附近地区较好的有精神科或心理科服务的医院进行面诊,评估您的实际状况后再给予具体药物治疗指导。
同时,心理治疗,如各类放松训练对于紧张性头痛也非常有帮助,您也可以考虑尝试。
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