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颈椎第4第5突出怎么办

颈椎的第四第五节突出了，有3年的时间了，头时常昏昏的，有时候是眩晕，四肢都无力，一直都需要卧床休息，颈椎痛，有高血压的病史，做过一段时间的理疗，效果一般，不久后又恢复原样。想得到怎样的帮助:请问我这颈椎突出怎么治疗效果好？

提问时间：2020-06-06

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好！多抬头看高处比如放风筝看星星长时间上网每隔30分钟就要起来活动一下颈椎肩周腰椎部位可以做的运动是‘摇头晃脑’古人读书时为何这样呢这就是很好的保护颈椎肩周。
一条就是颈肩部位多运动。可以加我详细咨询。

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