背部痛检查说是韧带疼。

问题分析：你好，你描述的这种情况来看你身体韧带出现损伤和疼痛有可能是活动功能障碍等情况形成的。也可以采取一些方法进行调整防治活动障碍加重。

意见建议：给你的建议就是，你可以适当的注意好休息和饮食避免长时间活在悲剧不疼痛的部位也可以适当的进行热毛巾外敷和一些手法复位。