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经前腹胀怎么办？

月经每回提前3－6天，经前会有腹胀等预感，经期第一天与经期第五天都会有隐隐痛感，一般经期4－7天，第二天量稍多，其他时间最都不多，到第四天第五天基本没有，平时吃东西没有忌口，但太辣的不吃，肤色暗沉，脸上油脂粒不断，粉刺不断，痘痘不多但也不会断，如果想改善肤色以及面部皮肤，经期正常，需要怎么办，未育

提问时间：2020-06-11

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

痘痘主要是由于皮脂腺分泌过多,内分泌紊乱、毛囊皮脂腺导管堵塞,细菌感染和炎症反应等因素有关。建议口服A酸，平时、多摄取维生素含量多的蔬菜,水果,保证充足的睡眠和正常的饮食习惯，养成每日排便的习惯,多运动,作息正常,或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态。

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