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焦虑症患者的自救

因为焦虑症这个病有时会感到心悸、心慌、胸闷、气短、心前区不适或疼痛，这样要怎么办？如何自救？焦虑症患者的自救

提问时间：2020-01-26

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你这个情况可以在医生的指导下，适量服用一些维生素B1和谷维素、氯米帕明等调理。同时要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，合理安排自己的作息时间，积极锻炼身体增加抵抗力是很重要的，如散步、跳舞、打太极拳等。

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