这个是扁桃体炎引起的吗

扁桃体肥大，一般是III°后有些患者会有异物感。如果扁桃体特别肥大，夜间打鼾，影响睡眠，时间长会有头晕、困倦的情况，如果您扁桃体不是特别大，夜间打鼾不是非常严重，到憋醒的地步，一般不考虑扁桃体引起的。

放松心情，注意锻炼身体，不要焦虑，觉得不适可以去医院详查。建议您增加锻炼。