你好，你说的情况考虑是神经官能症，多是由于精神紧张，压力过大，过度劳累，生活事件刺激等导致植物神经功能紊乱引起的。
建议保持心情舒畅，生活作息要有规律，避免过度劳累，避免不良的情志刺激，忌食油腻辛辣刺激性食物，忌烟酒，祝健康。
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