28岁乳房变大变软正常吗

病情分析：你好!您乳房双侧的结果显示都是低回声这是乳腺增生的现象.乳腺增生的诱发的因素很多比如长期的心情的压抑药物的使用多次的药流人流术等等意见建议：乳腺增生的食疗方法：

1.海带含有大量的碘，碘可以刺激垂体前叶黄体生成素，促进卵巢滤泡黄体化，从而使雌激素水平降低，恢复卵巢的正常机能，纠正内分泌失调，消除乳腺增生的隐患。

2.酸奶能减少脂肪的吸收，每天喝一瓶酸奶的妇女，患乳腺癌的危险性比不喝酸奶的人低。

3.红薯中含有抗癌物质去氢表雄酮，可以抑制乳腺癌的滋长。

4.玉米、食用菌类、海藻类、大蒜、西红柿、橘类和浆果类水果等也有类似的作用。

5.鱼类含有一种能够有效抑制癌细胞生长和增殖的不饱和脂肪酸，对预防乳腺癌常有助益。海带不但是家常食品，同时也具有较高的医疗价值，对辅助治疗乳腺增生能起到一定的疗效作用。