血压长期160左右，偶尔170，已经10多年了

高血压160左右还是比较高的，控制不好容易引起心脑肾损害。需要积极服药治疗的。治疗建议选用服药次数少，降压效果稳定的长效制剂如厄贝沙坦氢氯噻嗪片、平时注意劳逸结合,保持足够的睡眠,参加力所能及的工作,体力劳动和体育锻炼.注意饮食调节,以低盐,低动物脂肪饮食为宜,