坚持母乳喂养,因母乳中铁的吸收利用较高。及时添加含铁丰富的辅食,例如蛋黄,鱼,肝泥,肉沫等。及时添加绿色蔬菜,水果,促进铁的吸收。
应用铁锅铲做菜,汤,粥,面不能在铝锅里放太久了,因为铝可以阻止人体对铝的吸收。你宝宝半岁了可以试试吃点儿鸡肝了。
如果宝宝的血象指标不是太低的话,我觉得还是食补比较好些。
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