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精神不好，常常莫名其妙就哭

之前很长一段时间我都挺好的，遇到事情自己心里调节就差不多可以过去，然后也很少哭，几乎不哭，我在学校不怎么参与活动，对很多事情不感兴趣，但是其实每天也都挺无聊，后来慢慢开始睡眠质量变得很差，睡不着，或者半夜总醒很多次，睡眠

提问时间：2020-04-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

症状长期存在的话有精神疾病的倾向，注意调整好自平时己的心态，积极地面对生活和身边的朋友多沟通交流，多到户外活动，最好采用纯中药结合针灸和心理疏导的治疗，没有依赖性和副作用，可以达到标本兼治的效果，祝早日康复

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