腿没劲，发凉，发麻，发酸

您好，腿没劲，发凉，发麻考虑肾阳虚的表现，是肾脏阳气衰竭表现的症候。多由素体阳虚，或年老肾亏，或久病伤肾所引起的。

取食疗进行内调，羊肉、怀山药、肉苁蓉、菟丝子、桃仁、葱白、食盐适量，药物水煎取汁，羊肉切片，与药汁煮汤，加葱白食盐调味，食用。

可以多进食性质温热、具有补益肾阳、温暖脾阳作用的食物，如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。