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颈椎病的最好锻炼方法是什么

工作性质需要长期使用电脑，现在有轻微颈椎病，有时会胳膊疼痛，发麻，请问颈椎病的最好锻炼方法是什么？

提问时间：2020-05-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

颈椎病系因颈项长时间劳累，气血失和，加上外感风寒、阻滞经络所致，推拿治疗可以不可以调和气血，桂风散寒，疏筋通络，从而达到解痉止疼的作用

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