一周岁的孩子吃什么钙？

可爱钰梒 我家宝宝也是。但汗多不一定是缺钙啊、建议先查一下微量原素，在补钙也不迟。补钙最好食补，含钙的食品很多的比如牛奶。

海带虾皮。豆制品啊，动物骨头炖汤啊蔬菜啊、都含钙量很高的含锌的食物有动物的瘦肉、肝脏、蛋类及牡蛎等，植物果实的坚果类含量较高，如花生、核桃等，水果中苹果的含量为最高，另外还有豆腐皮、黄豆、白木耳、白菜等。

中药中的枸杞、熟地、桑椹、人参、杜仲等含锌量也较高。建议最好不要乱补，愿宝宝健康