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我27岁了，吃什么钙片可以吸收更好

提问时间：2020-05-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：只要是正规厂家生产的钙片都可以的，并选择不要碳酸钙片，碳酸钙，d，3片，或者是可以选择葡萄糖酸，钙口服液都可以的，同时，注意多吃一些含有钙质的食物喝骨头汤吃，虾皮儿等等来补充，同时建议多晒太阳，促进钙制剂的吸收。

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