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干活一累就浑身抽筋是怎么回事

医生,你好.我爸一干体力活就全身都会抽筋,前几年干累我爸一干体力活就全身都会抽筋,前几年干累了只是腿上抽筋,现在越来越严重了,这是怎么回事呢?平时需要注意什么?干活一累就浑身抽筋是怎么回事

提问时间：2020-05-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好,你这是明显的神经衰弱,植物神经功能紊乱造成的.建议循序渐进的改变生活习惯,养成科学规律健康的生活习惯和饮食习惯,多做有氧运动,调节好心态,排解精神压力,睡眠前喝点热牛奶+蜂蜜.睡前洗个热水澡,烫脚,按摩,轻音乐,注意蔽光,睡前少喝水,晚餐吃的少而清淡,坚持喝小米粥有助于睡眠.红枣,枸杞,桂圆肉一起煮水喝,每天早上空腹喝效果很好

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