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5岁小孩吃什么增强抵抗力

我家5岁小孩从出生到现在就很经常感冒生病，只要天气一稍微变冷，没有及时添加衣物的话，就会流鼻涕、咳嗽，而且体质也特别不好，很虚，通常小儿可以吃什么增强抵抗力呢？

提问时间：2020-05-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

小儿免疫力低下的话，可以通过可以口服些转移因子口服液、合生元等来改善，而且平时还需要注意进行体育锻炼，在日常饮食上多吃一些富含维生素和矿物质的蔬菜,水果，加强营养后就可以很好的使小儿的体质得到改善，且平时也还需要及时的加减衣物，可以预防小儿感冒症状的发生。

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