脚后跟外骨折三个多月了，早晨起床不太肿，活动一会就

指导意见：你好！脚后跟外骨折，考虑很可能是距骨骨折等，已经进行处理，目前出现早晨不肿大，活动一下即出现肿大，这个与体内血液循环有关，起床后下肢静脉回流稍微受阻，回心血流压力增大，平躺时静脉压力就变小，更容易消肿。

这种情况建议还是应该适当活动，不要负重活动，平时可抬高患肢，局部按摩热敷，这个要骨折愈合完全才能完全消肿。祝健康！