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怀孕吃什么水果补血

了，以前就是有贫血的症状，现在怀孕了就更应该要补血了啊，这个时候可以吃什么水果来补血，期待您的解答，谢谢了

提问时间：2020-02-14

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

您好：怀孕期间可以吃以下几种水果补血：
1、柑橘类、草莓、猕猴桃和石榴，都富含维生素C，有利于铁的吸收。
2、黄色水果如芒果、桃子和杏，都富含有胡萝卜素，即植物型的维生素A。
3、橘子、橙子、黑莓、山莓及香蕉都含有适量的叶酸。

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