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火龙果吃多了会发胖吗

我是一个很注重自己身材的人，平时很注重膳食。最近亲戚给我带了很多的火龙果。但是我听别人说吃多了火龙果会发胖，我想问问这是真的吗？

提问时间：2020-04-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

火龙果含有较高的糖分、水溶性膳食纤维和植物蛋白，是一种营养价值较高的水果。但火龙果属凉性水果，因此肥胖人群，糖尿病人群不能过量食用。
按照你的情况来看，吃火龙果是没有问题的，适量吃是不会引起发胖的。

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