胸紧，总感觉粘痰，很难咳出来。

问题分析：您的情况可能还是有咽炎引起的症状，咽炎是咽部粘膜，粘膜下组织的炎症，常为上呼吸道感染的一部分。意见建议：建议您可以试试中成药治疗，如草珊瑚含片、西瓜霜、咽炎片、慢严舒灵颗粒等治疗，治疗除了用药还是需要慢慢调养的，平时要严禁烟、酒、辛辣，注意劳逸结合，保持情绪稳定，少说话，加强身体锻炼。

祝您早日康复！