生气会导致出现气短的现象,如果出现生气,导致出现气短,考虑可能是神经官能症。也就是平时所说的癔病。并没有器质性病变,这是由于生气等情绪变化,刺激交感神经兴奋,出现气短,心慌,胸闷等不适症状。
平时要注意良好的生活方式,积极锻炼身体,提高身体素质,还要提高心理素质。及时平复心情,多喝水,少生气,多微笑。请放松,不要拿别人的错误惩罚自己。
多吃新鲜的水果蔬菜。
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