首页 > 权威问答 > 孩子体质差怎么加强锻炼？

问患者提问

孩子体质差怎么加强锻炼？

我孩子从小体质差，比同龄的孩子明显矮出一个头来，而且还很瘦，不爱吃饭每次吃饭都要跟着他跑，真是头大，想知道这样的孩子怎么办才好，想给他加强锻炼，改善一下体质差，要怎么做呢。请问孩子体质差应该如何加强体质锻炼？

提问时间：2020-04-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好,适当的室外体育锻炼，才是增强孩子体质最有效的方式。孩子可以在大人的监护下，进行一些简单的器械锻炼或做做体操。
新鲜的空气和自由的空间对孩子的成长至关重要。经常运动还可以增强食欲，对提高抵抗力有辅助作用。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号