我是男生快要十四岁了，从12岁那年暑假看了黄片一开

问题分析：您好，手淫日久导致肾虚属于常见现象，及时戒除手淫是很有必要的，早期症状不严重时候多可以恢复，一般对以后影响影响较小。

意见建议：建议及早戒除手淫，也可以结合补脾养心药物改善瘦弱体质，如人参归脾丸和铁锌钙氨基酸口服液等，忌生冷油腻辛辣刺激食物、忌烟酒，希望能帮到您