咽喉很痛，伴随头昏，腰部也是酸痛

根据你的症状应该是上呼吸道感染，是因为细菌或者病毒感染引起的。表现为咳嗽咳痰、咽干咽痛、鼻塞流涕或伴有发烧头痛等症状。

喝白开水解决不了问题。主要是药物治疗。指导意见上呼吸道感染的治疗主要是抗感染和对症治疗。建议你用点消炎药如头孢类的，配合中成药如清开灵颗粒，多饮水。

平时要注意保暖，预防复发。饮食忌辛辣，忌烟酒。祝你早日康复。